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跆拳道初期课程培训 针对儿童的专项训练注意规则

发布日期:2019-05-30
小孩子课堂,练习动作的时候也要大声喊出来。气势要足够!跆拳道的发声能很大程度上提高自己的动作的速度爆发力和降低受伤概率。

教小孩子是很困难的,现在的小孩都是那种老天老大,他最大,麻烦得很。首先你要想办法让他们相信你,崇拜你,对于教练有种敬畏的心,可以尝试在开课之前做一些非暴力的表演,特技吸引他们。等他们都相信你而且崇拜你以后,代课自然就简单得多了。跆拳道初期课程培训 针对儿童的专项训练注意规则

一、 训练目的

礼始礼终,培养良好的道德品质,在训练中改善和增强体质。提高防身与自卫能力,最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。(礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在)

二、 训练总方针

1. 掌握基本腿法、步伐等基本功。

2. 安排踢靶训练——加强对跆拳道的兴趣(固定靶练习,行进间组合腿法练习,行进间组合踢靶练习,反应靶练习)。

3. 安排腿法步伐的组合运用练习——为实战对打训练奠基础。

4. 跆拳道的品势学习和防身术学习——对拳腿法可以掌握一定的连贯性,使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。跆拳道初期课程培训 针对儿童的专项训练注意规则

作为一个教练员,应该明确的东西:

1.明确跆拳道的意义和作用,强调跆拳道在日常生活、各项活动、人际交往中的实教 用价值及自我保护的意义,提高学生对该项目运动的认识,引导学生积极参与练习。

2.通过教师示范、讲解、引导学生观察分析动作方法、要点,然后进行实践练习。

3.在掌握单个动作的基础上进行分段组合练习,然后再进一步提高动作技术的质量。

4.在互助的前提下学习动作技能,体验动作要点,培养学生的互助意识,避免伤害事故的发生。