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热门的少儿跆拳道,受益多多,家长们不错选择

发布日期:2019-05-25
现在的小孩课余生活很丰富,家长们总能帮孩子课余安排的满满的。各式各样的兴趣班、音乐、美术、舞蹈、跆拳道等等,其中跆拳道是最热门之一

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。是一种强身健体防身的一种新式武术,很多人都去学习这种健身方式,很多家长怕孩子受欺负,在孩子小的时候拍就希望孩子可以多学习一点做好自身的防卫。
学跆拳道有什么的好处多多:

1、全面改善身体机能,强化脏身功能,提高人体免疫力;

2、强身健体、促进青少年的生长发育;

3、美体修形、益智强心;

4、德艺并举、立德树人;

5、磨练意志,培养高品格的修养;

6、娱乐观赏性强;

7、保护自己,即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险;

8、优化体资,挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练;

9、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素;

11、培养集中力,取消杂念;

12、学会移动身体的方法和技术;

13、可刺激和开发练习者的速度、力量,灵敏耐力等身体素质;

孩子在几岁学跆拳道最好:

最适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁,女孩子的最佳学习年龄在六七岁,男孩子在七八岁。因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事,他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点,就是会有些罗圈腿,即O型腿,需要家长及时纠正孩子的不良姿势。

温馨提示:跆拳道最明显的好处就是身体方面的锻炼了,跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子的肌肉力量,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。有利于青少年集中注意力、提高学习效率、取得好成绩;有利于青少年克已、忍让、诚信、廉爱的良好品德形成;有利于青少年形成自信、坚强、积极、果敢的人生观;有利于青少年提高自理能力、增强保护意识、掌握防身技能。

不过很多家长盲目的给孩子报各种兴趣班、培训班,其实这是不好的行为。得根据孩子的自身情况和兴趣爱好来衡量学什么。