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跆拳道运动让孩子的心理更健康!

发布日期:2019-11-28

目前,我国青少年学生的心理健康问题非常的多,跆拳道运动与心理健康的关系也日益受到广泛关注,青少年心理问题趋于严重,近几年发生的一些恶性的事件,如北京某名牌大学学生投毒案、硫酸泼熊案、学生之间报复凶杀案件、中学生杀母案以及中学生普遍存在的厌学、逃学现象等等。这些现象都与我们中小学校忽视,人格发展出现缺陷有直接关系。




   心理健康是目前国内外中非常活跃的一个领域。根据身--心理论,身体健康与心理健康有着较为密切的联系。




很多人简单地把心理分为健康与不健康两种,其实心理状态是一个极为复杂的动态过程,具有连续性,如潮水起落,一般人总会间歇性出现心理不健康状态。经济压力,情感受挫,理想与现实的差距等都会引起这种不健康状态。心理状态有时就像人的身体,生大病的次数不多,可小打小闹的感冒头痛总少不了几回。关键是找到有效的治疗方法,不让小病积成大病。如果让偶尔的烦恼发展成抑郁失眠或,那恐怕就比较麻烦了。治疗心理不健康有很多方法,跆拳道运动是其中一种。跆拳道运动是一种积极的主动活动过程,可以有效塑造人的行为方式,因此也能促进个体的心理健康。


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